Examen de la psychologie de l’amour

L’amour est l’un des grands mystères de la vie. Parfois, cela a tout le sens du monde, et parfois rien du tout. Voulant se familiariser avec l’essentiel de ce qui se passe réellement dans votre tête et votre cœur, EliteSingles s’est assis pour analyser la psychologie de l’amour avec la psychothérapeute experte, Louisa Niehaus …

Carl Jung a déclaré: «Votre vision ne deviendra claire que si vous regardez dans votre cœur. Qui regarde à l’extérieur des rêves, qui regarde à l’intérieur se réveille ». Regarder vers l’intérieur offre une opportunité de comprendre nos relations à un niveau plus profond, tout en n’étant pas en contact avec vos peurs internes, vos désirs et souvent vos émotions inconscientes peut conduire à une déconnexion entre ce que vous voulez et ce que vous avez réellement dans la vie et en amour. En utilisant un angle jungien, Louisa décompose ce que vous voulez savoir sur la psychologie de l’amour. Elle explique que s’accorder à l’amour dont vous rêvez et comprendre qui vous êtes attiré peut découvrir votre «monnaie d’amour» …

Quelques faits sur l’amour: derrière la psychologie de l’amour

Regarder la psychologie de l’amour à travers une lentille analytique donne un aperçu sous la surface des modèles relationnels. Examiner ce qui se passe réellement dans le subconscient offre l’opportunité unique de comprendre des questions telles que «pourquoi tombons-nous amoureux de quelqu’un? ou « choisissons-nous de qui nous tombons amoureux? »

Travailler avec la psychologie jungienne pour appliquer des concepts analytiques, tels que les archétypes et les rêves, peut ouvrir l’accès aux désirs inconscients, à vos barrières à l’amour et aux principaux complexes en jeu dans vos relations. Louisa nous guide à travers certaines de ces grandes questions sur l’amour et la psychologie qui le sous-tend.

Pour commencer, quand il s’agit d’amour, les gens n’ont souvent pas une compréhension claire de l’amour qu’ils veulent créer dans leur vie. Selon vous, quelle est la première étape pour identifier l’amour dont vous avez besoin? En d’autres termes, comment pouvez-vous commencer à comprendre votre psychologie personnelle de l’amour?

LN: La bonne nouvelle est qu’il existe un processus pour comprendre l’amour dont vous avez besoin et l’amour que vous avez. Grâce à une analyse approfondie, on peut obtenir des réponses subconscientes – celles-ci peuvent être consultées à la fois dans un cadre de thérapie ou en explorant ces questions de différentes manières, comme un cours, pour acquérir les outils.

Dans le monde occidental, nous avons été conditionnés à croire que seul l’esprit empirique, rationnel et logique est pertinent. Cependant, l’amour est tout sauf rationnel. Le vertige, la spontanéité et l’irrationalité sont si séduisants que nous ne voulons jamais que la «phase de lune de miel» se termine!

Alors, comment identifier ce dont vous avez besoin dans vos relations amoureuses? C’est généralement ce que vous trouvez le plus insaisissable. Ou c’est la qualité que vous aspirez à trouver chez l’autre, et que vous avez souvent été déçu ou navré quand ils n’ont pas été en mesure de répondre à vos besoins. Ce besoin découle d’un désir inné et inconscient d’un sentiment d’accomplissement; s’il s’accomplit, votre psyché croit que vous serez complet. Nous continuons à nous cogner la tête à la recherche de cet amour non partagé jusqu’à ce que nous trouvions quelqu’un avec une résonance qui puisse répondre aux besoins de cet amour non partagé.

Ayant de l’expérience en tant que psychothérapeute et en organisant des cours sur l’éveil de votre amour, quelles sont les pierres d’achoppement ou les obstacles qui peuvent empêcher les gens de profiter d’une relation heureuse et saine dans leur vie?

LN: D’après mon expérience, les gens ne savent généralement pas quels sont leurs principaux facteurs de motivation et de motivation. Souvent, il est difficile pour les gens d’expliquer clairement pourquoi ils trouvent quelqu’un d’attrayant. Il y a des facteurs évidents tels que l’apparence, le statut, une mutualité perçue, la chimie. Cependant, il est surprenant de découvrir que ce sont les facteurs invisibles et inconscients qui causent les pierres d’achoppement. Il est très difficile de vraiment faire face aux côtés inconfortables de notre personnalité, que nous puissions être coléreux, défensifs, justes, nécessiteux ou collants.

Cependant, la plupart d’entre nous ont une inclination quant au moment où nous «agissons» dans les relations. Plus nous vieillissons et plus nous avons d’expérience dans les relations, souvent plus nous sommes capables de nous expérimenter à travers l’autre. Les relations significatives servent de miroirs. Je conseille de réfléchir sur les relations significatives et de chercher s’il y a des thèmes récurrents. Choisissez-vous des partenaires similaires, des personnes ayant des traits de personnalité similaires? Parfois, ces thèmes ne sont pas évidents au départ, mais si l’on regarde attentivement, il existe généralement un lien entre l’espace mental ou émotionnel dans lequel vous recherchez une relation et le type de partenaire que vous attirez.

Le danger est, les gens qui sont très nécessiteux et qui cherchent quelqu’un pour correspondre qui ont tendance à attirer un partenaire tout aussi nécessiteux. Cela aboutit souvent à une situation de codépendance, qui devient malsaine pour les deux individus. Dans les relations malsaines, les deux partenaires se nourrissent de leur besoin mutuel d’être nécessaire. Souvent, les vrais besoins de la relation sont obscurcis, négligés car la relation est caractérisée par des hauts et des bas intenses, ponctués par l’alimentation des besoins insatiables et irréalistes de l’autre.

Cette question est poignante, car, sans introspection et sans conscience de soi, nous nous tournons vers l’autre pour nous compléter et nous épanouir. Quand, en fait, nous avons besoin de nous nourrir pour être le plus complet possible, pour que l’ajout alchimique de l’autre magique serve à nous embellir davantage, mais pas à nous compléter. Si nous cherchons l’autre pour nous compléter, nous restons sans contrepartie et généralement insatisfaits. Et j’ai trouvé que c’était l’une des pierres d’achoppement les plus courantes dans les relations.

Selon vous, quelle est la raison pour laquelle nous tombons amoureux d’une personne et pas d’une autre? Y a-t-il certains complexes clés en jeu ou qu’est-ce qui détermine de qui nous tombons amoureux?

LN: Cela peut surprendre mais nous tombons amoureux d’une autre parce qu’elle incarne des parties de nous, vues et invisibles, connues et inconnues de nous. Il y a des aspects de notre féminité et de notre masculinité qui prennent vie et dansent les uns dans les autres, lorsque nous expérimentons l’amour alchimique. En substance, ce que vous voyez chez l’autre, lorsque vous tombez amoureux, c’est vous-même.

Il y a des pulsions et des croyances inconscientes qui affectent nos décisions et nos actions dans les relations. L’analyse de ces pulsions vous permet de prendre conscience de la façon dont vos complexes attirent les complexes chez les autres. Par exemple, si vous êtes masochiste, vous chercherez un sadique. Ce type d’attraction vous fera vous sentir bien avec l’autre puisque vous portez tous les deux des complexes qui sont en synergie, même s’ils ne sont pas bons pour vous. C’est pourquoi, lorsque les relations se terminent, vous avez l’impression qu’une partie de vous a été arrachée – que vous n’êtes plus complet!

Qu’est-ce que la «monnaie de l’amour» – pouvez-vous expliquer ce concept?

LN: La devise de l’amour est la langue vernaculaire ou unique, qui est utilisée dans notre relation amoureuse principale pour acheter, troquer, s’engager, échanger et jouer. Par exemple, ma devise est la communication – j’adore la communication, parler, partager, comprendre, être compris. Mon plus grand cadeau à un autre, dans mon esprit, est d’être direct et clair et j’apprécie donc de recevoir cette monnaie en retour. Mais ma monnaie de communication a également servi un objectif en ce sens qu’elle évite le besoin de jouer au jeu dans les premiers stades des relations. Cependant, si ce n’est pas un ajustement correct pour l’autre, sa devise pourrait servir à alarmer un partenaire. Par exemple, bien que ce soit un moteur principal pour moi, le niveau de clarté et de communication peut être accablant pour quelqu’un d’autre. Je sais maintenant qu’au début je devrai peut-être tempérer cela dans les premières étapes d’une relation, mais cela ne restera jamais caché à jamais, car plus je suis dans une relation profonde, cela deviendra ma devise principale.

D’autres peuvent avoir une monnaie qui équivaut à des actes de service ou d’aide. Par exemple, ils peuvent vouloir vous aider avec des tâches, réparer des choses, promener le chien, etc. Avec les monnaies de l’amour, ne soyez pas surpris si elles sont également évidentes dans les aspects physiques d’une relation. Lorsque vous identifiez votre devise d’amour, elle est si profondément ancrée que vous trouverez également des aspects de votre devise d’amour dans votre relation physique intime. À bien des égards, cela ressemble à votre langage d’amour.

Qu’est-ce que les gens ont besoin de savoir et de comprendre sur leur propre devise d’amour? Comment le trouver et l’identifier?

Une monnaie d’amour est une matière première très forte. C’est votre équivalent du dollar. Il peut également être assimilé à votre signature personnelle. C’est tellement intrinsèque à vous que de le définir avec précision pourrait en fait être un défi. Je travaille souvent dans ce domaine avec des clients. Certains indices sont la façon dont vous dites et faites les choses, quels actes importants vous faites pour les autres qui vous font vous sentir heureux et épanoui. Ces actes sont souvent très évidents au début d’une relation lorsque vous voulez être vu au mieux. On a tendance à offrir le meilleur de vous-même et ceux-ci sont vus à la lumière de votre monnaie unique.

Il n’est pas toujours possible de le définir dans son intégralité. Ce sont vos caractéristiques qui apparaissent non sollicitées lorsque vous êtes en proie à une nouvelle relation. Vous voudrez peut-être faire de petits actes d’amour et de service, comme cuisiner ou réparer des choses.

Ou cela pourrait exprimer clairement vos sentiments et vos intentions – exprimer votre admiration, votre fierté ou votre joie envers l’autre. Votre devise d’amour vous rend unique et en attirera un autre en raison de la manière exacte dont vous vous engagez avec eux. Votre devise vous donnera la possibilité de vous frayer un chemin dans le monde de l’autre – s’ils reconnaissent et apprécient votre devise. Par exemple, quelqu’un qui n’aime pas être aidé ou avoir de l’aide pour de petites tâches ne trouvera pas de résonance avec une personne qui le fait.

Cependant, au risque d’être à contre-courant, je conseillerais aux gens de ne pas devenir trop obsédés par l’idée d’essayer de définir avec précision leur devise. Au contraire, prenez-en conscience et permettez-lui de conserver une qualité magique qui s’illumine lorsque vous rencontrez un autre magique! Nous sommes parfois trop pris à essayer de nous auto-analyser et de nous évaluer pour être des êtres parfaits et attirer un autre parfait.

Que souhaitez-vous que les gens comprennent sur la psychologie de l’amour?

LN: Je souhaite vivement que les gens se permettent de se livrer davantage à l’amour. Plus nous avons d’expérience de la vie et de l’amour, souvent plus nous devenons prudents. Apprenez à vous reconnaître et à bien comprendre vous-même et vos relations passées, à vous libérer pour pouvoir aimer.

L’amour est beau. Nous sommes des êtres d’une beauté unique! Nous devenons blasés par l’amour, en utilisant des phrases telles que;

«C’est tellement difficile de trouver l’amour»

«Il y a si peu d’hommes / femmes de qualité»

«Les gens ont tellement de bagages»

Une fois que nous avons traversé un certain nombre de relations ou que nous avons atteint un certain âge, nous pouvons devenir accablés par ce que l’on appelle communément «bagages». Si vous avez voyagé, vous savez que les vraies valises sont beaucoup plus légères de nos jours! Je crois fermement qu’avec une conscience accrue de soi, nos propres bagages seront plus légers. Cela à son tour, nous serons en mesure de mieux naviguer dans le champ de mines que nous percevons dans le monde des rencontres.

Quels conseils donneriez-vous à quelqu’un qui cherche un partenaire et une relation épanouissante?

LN: Prenez le temps et l’effort de vous connaître! Tout d’abord, découvrez votre propre beauté, ce qui vous rend heureux, épanoui et joyeux. Ne vous attendez pas à ce que quelqu’un remplisse cela par magie en vous. Paradoxalement, personne ne saura ce qui vous comble mieux que vous. C’est l’erreur classique, nous cherchons l’autre pour combler un vide, alors qu’en réalité, votre contentement et votre épanouissement intérieur seront encore complétés par quelqu’un qui électrise et améliore ces qualités en vous. Ces qualités intrinsèques en vous doivent être enracinées et solides, de sorte que même lorsqu’il y a des difficultés ou des obstacles dans votre relation, vous savez toujours qu’il y a un noyau en vous qui est résolu et intact.

Découvrez votre ombre, votre inconscient, prenez conscience de ce que vous apportez à une relation. Apprenez de vos relations précédentes. Il faut être deux pour danser le tango. Il est très facile de vous exonérer entièrement de votre rôle dans vos relations précédentes. Ayez le courage de posséder ces parties de vous-même qui ne sont pas particulièrement agréables. Si vous avez le courage de le faire, la prochaine fois que ces éléments surgiront spontanément dans votre relation, vous serez moins susceptible d’être aveugle à leur égard et plus susceptible d’adapter votre comportement. Cela vous donne la conscience de travailler avec les parties d’ombre de vous-même, pour naviguer vers un meilleur résultat par rapport à un scénario familier et inconfortable. Beaucoup de mes clients en pratique privée et dans mes cours sont conscients de ce que j’appelle des «arguments familiers». La familiarité de ces arguments peut provenir de la création de votre propre histoire de relation, quel que soit le partenaire! Alors faites briller la lumière sur ces motifs et vous aurez la liberté de les changer!

À propos de Louisa Niehaus:

Louisa Niehaus est psychothérapeute, consultant en Afrique du Sud et à l’international auprès d’une large base de clients, se concentrant sur les relations, la croissance personnelle, les traumatismes, la gestion des conflits et la réalisation de soi. Elle a une spécialisation en thérapie de traumatologie et un intérêt particulier pour la psychologie de l’amour, la transition de la quarantaine et l’éveil. Des motivateurs inconscients pour le comportement, les pulsions et les relations ont inspiré Louisa à créer The Black Door Foundation, une académie pour l’actualisation des adultes, spécialisée dans la compréhension des relations et la croissance intrinsèque en utilisant les principes de la psychologie des profondeurs. Pour en savoir plus sur son travail et ses cours, cliquez ici.